שפעת תוקפת כ-10-20 אחוזים מהאוכלוסייה הכללית בישראל, מדי שנה. מתים ממנה מאות עד אלפי חולים בשנה. הסיכון להדבקות גדל אצל פרטים אשר לא חוסנו, או כאשר נתקלים באנשים אחרים נגועים בוירוס השפעת.
מה צפוי להתרחש בטווח הקרוב לאחר היחשפות לשפעת? וברגע שיופיעו התסמינים, באילו צעדים מומלץ לנקוט כדי להילחם במחלה?
יום 1
תחילה, הוירוס חודר לגוף דרך הפה או רירית האף. השלב הראשון מתרחש ללא ידיעת האדם כי הוא נחשף לוירוס.
יום 2-4
שלב זה מכונה בשם שלב הדגירה. הווירוס משתקע בריאות ומתחיל להתרבות. פרט לנזילות האף, תסמינים אחרים אינם גלויים עד כה. אדם אשר נדבק בנגיף, מדבק בשלב זה.
יום 5
כאשר תקופת הדגירה מסתיימת, תסמיני השפעת מופיעים בפתאומיות. טמפרטורת הגוף עולה, צמרמורת ותחושת עקצוצים על גבי העור, כאבי ראש ושרירים, מערות האף נסתמות ומופיע שיעול כבד המשרה חוסר נוחות, כאבי גרון ותחושה כללית ירודה.
Zanamivir מונעת מנגיף השפעת להתרבות. התרופה ניתנת דרך מערכת הנשימה. התרופה נמצאה יעילה כנגד הנגיף מסוג Aו-B. תרופות אנטיויראליות כמו Amantadine ו- Rimantadine יכולות להפחית את תקופת השפעת במחצית מהזמן, אולם הן פעילות נגד נגיף A בלבד. הן נמכרות בתעשיית התרופות בצורת סירופ, טבליות או כמוסות.
תרופות מסוימות המוצעות לחולים ומשמשות נגד השפעת, עשויות לשפר את ההרגשה , אולם אינן מסוגלות להילחם בנגיף ביעילות, בהשוואה לתרופות אחרות.
יום 6-9
השפעת ממשיכה לפגוע בגוף בתקופה זאת. המערכת החיסונית של הגוף נמצאת תחת מצור מלא בעקבות השפעות הנגיף.
מה ניתן לעשות אם כך, כדי להרגיש טוב יותר?
מומלץ לצרוך פירות וירקות העשירים בויטמין E,A ו- קרוטן. למרות אובדן התיאבון המלווה בשפעת, המזון יכול לסייע לגוף להילחם בנגיף.
מקלחת חמה או אמבטיה יכולים לעזור להרגיע את כאב השרירים. שתיית מים חמים עם לימון ודבש הן שיטה ידועה המקלה על גירוד וכאב גרון .
ממה כדאי להימנע?
חשוב להימנע מפעילות גופנית במהלך תקופת המחלה. לא רצוי לצרוך קפאין ואלכוהול משום שהחומרים פועלים כמשתנים המנקזים את הלחות מהגוף בצורה מוגברת. מומלץ להישאר בחדר ריק כדי להימנע מלהדביק את הסביבה.
יום 10-14
חסינות
כאשר התסמינים נעלמים, הגוף מפתח חסינות לזן הנגיף אשר תקף אותו, אולם הגוף אינו מוגן מפני זנים אחרים של שפעת.
